Smink & Makeup

Alakformálás 7. rész - Így fogytam 15 kilót szenvedés nélkül fél év alatt

2013. június 16. Katushka

Mióta kitettem azt a pár esküvői fotót a Facebook oldalunkra, azóta szinte minden nap jön a kérdés, hogy mit csináltam, hogy így lefogytam. Akik rendszeres olvasóink, azok olvashatták, amikor arról írtam, hogy mik a terveim, hova szeretnék eljutni és hogy ezért miket teszek.…

tovább

Alakformálás 6. rész - Hatékony edzés 20 perc alatt?

2013. május 04. Katushka

Most már, hogy szépen mennek le a kilók, egyre inkább van bátorságom és erőm kipróbálni új mozgásformákat. Mióta megint szép idő van, újra futok, igaz, még nem nagy távokat, 3-4 kilométereket, de ezt kiegészítve új edzéstípusokat is ki akartam próbálni. Mikor először…

tovább
süti beállítások módosítása