Pár hete elkezdtem járni egy ultrahangos zsírbontó kezelésre, amiről már be is számoltam korábban. Itt elolvashatjátok, hogy milyenek voltak az első tapasztalataim, benyomásaim. Azóta szorgalmasan járok, hetente kétszer. Alkalomról alkalomra érzem a változást magamon, jobban…

Pár napja teljes őszinteséggel kitárulkoztam előttetek többek között arról, hogy milyen életmódváltáson megyek keresztül és hogy mindezt miért teszem. Tanácsot kértem tőletek, hogy sport és étrend odafigyelés mellett milyen kiegészítő kezelést próbáltatok már, amit…

A fogyási napló mai részében arról lesz szó, hogy hogyan próbálom meg felvenni a harcot a makacs úszógumival szemben. Azaz rásegíteni egy kicsit az egészséges táplálkozásra és a sportra, amiről már korábban részletesen meséltem nektek. Azt már említettem, hogy a Royal…

A fogyásnak van egy olyan hátulütője, hogy az embert elkapja a gépszíj és a "tökéletességre" törekszik. Legalábbis olyan szinten, amit magából ki lehet hozni. Nekem például ott vannak a párnácskák azokon a helyeken, amiket nem nagyon dolgoztatok vagy egyébként is macerásan…

Az előző "fogyis" bejegyzésben már meséltem róla, hogy duci gyerek voltam és tinikoromban fogytam le először, majd szépen újra kikerekedtem és idén tavasszal a 180 centimhez már 75-76 kiló voltam. Májusban döntöttem úgy, hogy ideje ezen változtatni. Két dologban léptem, egyik…