Hűsítő finomság, amitől nem hízol

Ilyenkor nyáron sokszor bajban vagyok, mert a fagyit nagyon szeretem, viszont igyekszem mellőzni a felesleges plusz kalóriákat. Éppen ezért egy egyszerű, kalóriaszegény finomságot szoktam készíteni.

Hozzávalók (1 nagy vagy 2 kis adaghoz):

• 2-3 dl sovány joghurt vagy tej
• 200-300 gr fagyasztott gyümölcs, az én kedvenceim a piros vegyes gyümölcsök
• folyékony édesítőszer

Az elkészítés mindennél egyszerűbb: a hozzávalókat beletesszük egy turmixolásra alkalmas pohárba és botmixerrel alaposan összeturmixoljuk. Minél több gyümölcsöt teszünk bele, annál "fagyisabb" lesz, minél több joghurtot vagy tejet, annál inkább turmixos, shake-es jellegű. Ha még nem próbáltátok, akkor érdemes, mert egy ilyen finom hideg nasi igencsak jól tud esni a forró napokon. A torkotokra azért vigyázzatok!

Nektek mi a kedvenc kalóriaszegény édességetek?

A kép forrása: Food.com