Igyál egy felest az egészségért: JustGoji

Bár az étkezésben néha kirúgok a hámból, az egészséges életmód és a sport nagyon fontos a számomra. Próbálok odafigyelni rá, hogy a fontos tápanyagokat megadjam a szervezetemnek, de azért általában szükség van némi pluszra az étkezés mellett. Ha már táplálékkiegészítőkről van szó, igyekszem nem szintetikus bogyó formájában magamhoz venni őket, ezért nagyon örültem, amikor kaptam egy üveggel a JustGoji italból.

Na ez egy rendes bogyó! :) Pontosabban egy abból készült ital, amiből mindössze napi 25 ml-t kell fogyasztani és tele van mindenféle hasznos tápanyaggal. Az íze egyébként a paradicsomléére hasonlít leginkább, de annál sűrűbb.

A goji berry (Ningxia Wolfberry, farkasbogyó) Kína északi részén terem, ahol állítólag tizenhatszor több 100 év fölötti ember él, mint Kína más részein. Sőt ott átlagosan tíz évvel tovább élnek, mint mi. Mindezt a goji berry jótékony hatásának tulajdonítják.

Több, mint ötven klinikai vizsgálat eredményei alapján a goji berry - többek között - felveszi a küzdelmet a rákos megbetegedésekkel szemben, erősíti az immunrendszert, segít a cukorbetegség leküzdésében, csökkenti a koleszterinszintet. A goji berry elsősorban az antioxidáns tartalmának köszönhetően gyakorol ilyen jótékony hatást.

A JustGoji pedig nem más, mint egy magas koncentrációjú, nyers goji berry gyümölcslé, amely hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül készül. Hihetetlenül sok olyan anyagot tartalmaz, ami jót tesz a szervezetnek és három fronton is a segítségünkre van:

1. Táplál:

• 67-szer több B1-vitamint tartalmaz, mint a barna rizs - fokozza a szellemi teljesítő képességet, hozzájárul az egészséges növekedéshez
• 3-szor annyi C-vitamin található benne, mint a narancsban - elősegíti az immunrendszer megfelelő működését, a fogak és csontok védelmét, és helyreállítja a fizikai teljesítőképességet
• 12%-os kimagasló élelmi rost tartalma van - támogatja a kiegyensúlyozott bélműködést, vércukorszintet, normalizálja a vér zsírszintjét
• 18 aminosavat tartalmaz a fehérjék felépítéséhez - 12% fehérje tartalom - segíti a sejtek energia-ellátását, a bőr rugalmasságát és az izomsejtek megújulását
• nem tartalmaz hozzáadott cukrot, alacsony a glikémiás indexe - cukorbetegek és diétázók számára is ajánlott

2. Megvéd

• 250%-kal több vasat tartalmaz, mint a marhahús - csökkenti a fáradékonyságot, javítja az összpontosító képességet és a vér képződését
• 150%-kal több magnézium található benne, mint a spenótban - nélkülözhetetlen a fehérjék, szénhidrátok és zsírok anyagcseréjéhez
• 450%-kal magasabb a kálium tartalma, mint a banánnak - energiával látja el a sejteket, csökkenti a magas vérnyomást, segíti az agy oxigén-ellátását és az allergiás tünetek enyhítését
• a goji berry ORAC értéke az összes élelmiszer közül a legmagasabb (300 egység/gramm) - a magas antioxidáns szint felel a szabad gyökök megkötéséért és a DNS védelméért

3. Fiatalít

• zeaxanin, lutein - segítenek megőrizni a szem épségét, megelőzik az időskori látásromlást és a szürkehályog kialakulását
• C-vitamin - fontos szerepe van az enzimek aktiválásában, a sejtlégzésben
• B1-vitamin - kedvező hatást gyakorol az idegrendszerre és a szellemi teljesítményre
• B3-vitamin - szükséges a biológiai oxidációhoz, energianyeréshez
• kálium - segédkezik az agy oxigén-ellátottságának biztosításában

A számok szerelmeseinek:

100 gr goji berry-ben az alábbi tápanyagok vannak (az ajánlott napi bevitel %-ában):

• 15,6 gr fehérje (31,2%)
• 21 gr rost (84%)
• 12600 IU A-vitamin (250%)
• 27 mg B1-vitamin (1800%)
• 88 mg B3-vitamin (40%)
• 148 mg C-vitamin (246%)
• 28 vg biotin (9%)
• 110 mg kalcium (11%)
• 79 mg króm (65%)
• 1,1 mg réz (55%)
• 11 mg vas (61%)
• 130 mg magnézium (325%)
• 1,3 mg mangán (65%)
• 1600 mg kálium (102%)
• 1,8 mg cink (12%)

Ti használtok valamilyen táplálékkiegészítőt?

A terméket az Organic Missiontől kaptuk kipróbálásra.