Ilyenkor nyáron sokszor bajban vagyok, mert a fagyit nagyon szeretem, viszont igyekszem mellőzni a felesleges plusz kalóriákat. Éppen ezért egy egyszerű, kalóriaszegény finomságot szoktam készíteni.

Hozzávalók (1 nagy vagy 2 kis adaghoz):

• 2-3 dl sovány joghurt vagy tej
• 200-300 gr fagyasztott gyümölcs, az én kedvenceim a piros vegyes gyümölcsök
• folyékony édesítőszer

Az elkészítés mindennél egyszerűbb: a hozzávalókat beletesszük egy turmixolásra alkalmas pohárba és botmixerrel alaposan összeturmixoljuk. Minél több gyümölcsöt teszünk bele, annál "fagyisabb" lesz, minél több joghurtot vagy tejet, annál inkább turmixos, shake-es jellegű. Ha még nem próbáltátok, akkor érdemes, mert egy ilyen finom hideg nasi igencsak jól tud esni a forró napokon. A torkotokra azért vigyázzatok!

Nektek mi a kedvenc kalóriaszegény édességetek?

A kép forrása: Food.com

Igaz, nem annyira egyeztethető össze a szénhidrát- és cukormentes étkezésemmel egy jó kis cukrászda, de mivel egy kolléganőm ajánlotta és csupa jót mondott róla, nem bírtam ki, hogy ne látogassak el oda én is. Az aprócska cuki az József Attila utca 12. szám alatt található és Cake Shop névre hallgat. Azért is keltette fel az érdeklődésemet, mert azt mondta a kollegina, hogy a cukrászda kirakatában fogják díszíteni és bizonyos sütiket készíteni is. Miután rajongok a sütemények elkészítéséért és díszítéséért, ezért még egy plusz motiváció volt az, hogy benézzek.

Egy tényleg nagyon helyes kis francia beütésű cukrászdát képzeljetek el, ahol nem a tömeggyártásra mennek rá, hanem sokkal inkább a minőségre. Sallay Fanni, a Cake Shop megálmodója és anyukája :) saját elmondása szerint is, minden sütinek lelke van és igenis megéri a minőségért Franciaországból és más Európai országból hozatni akár például a tejszínt, mert attól lesz igazán finom és élvezhető a sütemény vagy akár a fagyi.

Korábban részletesen írtunk már arról, hogy hogyan találhatjátok meg az ideális alapozót. Az egyik szempont a megfelelő tónus kiválasztása, amikor is azt kell eldöntenünk, hogy hideg (rózsaszínes), meleg (sárgás) vagy semleges (bézs) színt válasszunk. Az alábbiakban Jamie Greenberg sztársminkes tippjeit osztjuk meg arról, hogy hogyan tudjátok eldönteni, hogy milyen tónusú a bőrötök. Ha még ez alapján sem boldogultok, akkor se csüggedjetek, még mindig megkérhettek egy profi sminkest, hogy segítsen választani.

1. Hideg tónus

Hideg tónus esetén a bőr színe rózsaszínes, pirosas vagy kékes altónusú:

A cápák nem tartoznak a "cukinak" tartott állatok közé, mondhatni rossz a píárjuk, hiszen a legtöbb filmben a gonosz emberevő szerepét osztják rájuk. Pedig évente mindössze kb. 80 cápatámadás történik, melynek a többsége nem végződik halállal. Összehasonlításképpen: autóbalesetben több, mint 1,2 millió ember hal meg évente. Az elmúlt héten rengeteg cápás anyag jött szembe a Discovery cápahete kapcsán, és lehet, hogy velem van a gond, de nekem sokkal jobban tetszenek, mint mondjuk a delfinek.

Ilyen kis nyomik is vannak ám (forrás: Cute Overload)

Csííííz (forrás: Hermanus Backpackers)

Sokan szeretik a push-up melltartókat, mert akár kisebb mellből is látványos dekoltázst varázsolnak. Ha valaki a legtrükkösebb változatot keresi, annak ajánljuk figyelmébe ezt a reklámot - meglepő végkifejlettel:

Ti hogy álltok a push-up kérdéshez? Csak felturbóz vagy sima átverés?