Még van egy hónap a nyárból, amit érdemes lehet megnyomni a napozás szempontjából. Jómagam július közepén voltam a Balcsin, amikor az a rohadás meleg volt és annak ellenére, hogy kentem magam napvédővel, még így is sikerült valami olyan király napallergiát összeszednem a…

A mediterrán vidékeken az októbertől februárig tartó időszak az olívabogyók betakarításának ideje. Az ott élők számára az élet minden területén nagy fontossággal bír ez az ízletes növény. Azonban az olíva nem csak ételként szolgálhatja az egészséges életet. Ez a kis…

Korábban már írtam Nektek arról, hogy sajnos beteg lettem... Most nem erről lesz szó :) Sokkal inkább arról, hogy azóta igyekszem még inkább odafigyelni magamra és a táplálkozásomra, így áttértem a paleo étrendre. Sokan azt mondják, hogy ez a "húst-hússal diéta". Én azt…

Az év minden szakában szüksége van a bőrnek a felfrissülésre, megújulásra. Azt sem árt tudni, hogy nemcsak akkor kell elkezdeni foglalkozni a bőrünkkel, amikor megjelennek a ráncok. Érdemes a megelőzésre is odafigyelni. A legfontosabb, amit tehetünk, hogy igyekszünk a lehető…

A bőr a legnagyobb emberi szerv: akár két négyzetméternyi felületével ez az egyik legfontosabb védelmi vonal számos külső és belső hatással szemben. Az egészséges bőr és annak védőrétege szabályozza a test és a környezet közti kapcsolatot, valamint hozzájárul az…