Korábban már írtam Nektek arról, hogy sajnos beteg lettem... Most nem erről lesz szó :) Sokkal inkább arról, hogy azóta igyekszem még inkább odafigyelni magamra és a táplálkozásomra, így áttértem a paleo étrendre. Sokan azt mondják, hogy ez a "húst-hússal diéta". Én azt gondolom, hogy nevezhetjük ezt akárhogy, a lényeg, hogy nincs benne semmi cukor, fehér liszt, tejtermék, vagyis kerülni kell mindazokat az élelmiszereket, amiket nem igazán tudunk jól hasznosítani. Ehhez persze néhány dolgot le kellett cserélni az itthoni kamrában, például a liszteket és az édesítőszereket, de megérte! Jobban vagyok, arról már nem is beszélve, hogy fokozatosan fogyok így a lelkemnek is jólesik, hogy szinte minden nap megkapom, hogy látszik, hogy sokat fogytam és hogy egyre jobban nézek ki :)
Sokféle érdekes új alapanyaggal ismerkedtem meg, maglisztekkel például, de ami igazán izgi volt számomra az a Chia mag. A chia - más néven azték zsálya – egy ehető mag, amely Mexikóban és Délkelet-Ázsiában őshonos. A világ számos táján nagy népszerűségnek örvend és hazánkban is egyre többen fedezik fel, és használják áldásos hatásai miatt; csökkenti a koleszterinszintet, energetizáló hatású és gluténérzékenyek is fogyaszthatják. Magas omega-3 zsírsav, protein, antioxidáns, vitamin és ásványi anyag tartalmának köszönhetően a chia magot az egész szervezet hasznosítani tudja, de leginkább a bőr állapotára van jótékony hatással. Hihetetlen folyadékfelvevő képességének köszönhetően képes saját súlyának 12-14-szeresére duzzadni, benntartani a vizet, így bőrünkkel valóságos csodát tesz! A chia mag stabilizálja a zsíros és repedezett bőrt, felveszi a harcot a fertőzésekkel, megelőzi a sebek kialakulását, és pattanások kialakulását és csökkenti az arc pirosodását.
Eddig egyféle termékcsaláddal találkoztam, ami ezt a magot használja és ez az AVON-hoz fűződik. Biztos van más termék is, de eddig ezzel találkoztam.
