A boldogság legalább annyira fontos az egészség szempontjából, mint az étrend és a mozgás. Ha mostanában nem voltál önmagad, ne aggódj, vannak módszerek arra, hogy szinte azonnal jobban érezd magad.
Játssz valamilyen játékot (ne a telefonodon)! Akár a családoddal, akár a…