A múlt héten indult a „kálváriánk”, amikor is kiderült, hogy megszűnik a spinning edzés, ahová már évek óta jártunk, és aminek egyébként egy laza 10 kilós fogyást is köszönhetek. Természetesen – sokakkal együtt – szerettük volna követni az edzőnket az új helyre.…

Sajnos én is, de ezen a héten már visszatértem a rendszeres edzéshez és próbálok leállni a folyamatos édességfalással is. Ha te is ebben az önostorozó hangulatban vagy az ünnepi zabálás miatt, akkor íme néhány önironikus ecard, majd pedig pár inspiráló videó olyan…

Sajnos előfordul, hogy sminkben edzek, aminek az az egyik oka, hogy munka után az utolsó pillanatban esünk be a terembe, hogy elérjük a spinning órát. A hétköznapokon általában eléggé enyhe és természetes sminket viselek, és az edzés után le is törlöm egy sminkeltávolító…

Az ősszel a hideg mellett beköszöntött a betegségek időszaka is, köhögünk, prüszkölünk, szipogunk. Ráadásul ilyenkor a szervezetünk készül a hidegre, és igencsak áhítozik a zsírpárnák után. (Ha év végéig ellen is állunk, akkor azért az ünnepek kegyesen meg szokták ezt…