Az edzőteremben általában kétféle sminkelt nőt lehet látni. Az egyik vastag vakolattal, füstös szemmel és műszempillával inkább csak kerülgeti a gépeket, nehogy véletlenül megizzadjon. A másik pedig már tisztességesen leizzadt valahol, az alapozótól narancssárga a…

Mióta kitettem azt a pár esküvői fotót a Facebook oldalunkra, azóta szinte minden nap jön a kérdés, hogy mit csináltam, hogy így lefogytam. Akik rendszeres olvasóink, azok olvashatták, amikor arról írtam, hogy mik a terveim, hova szeretnék eljutni és hogy ezért miket teszek.…

Most már, hogy szépen mennek le a kilók, egyre inkább van bátorságom és erőm kipróbálni új mozgásformákat. Mióta megint szép idő van, újra futok, igaz, még nem nagy távokat, 3-4 kilométereket, de ezt kiegészítve új edzéstípusokat is ki akartam próbálni. Mikor először…

A múlt héten indult a „kálváriánk”, amikor is kiderült, hogy megszűnik a spinning edzés, ahová már évek óta jártunk, és aminek egyébként egy laza 10 kilós fogyást is köszönhetek. Természetesen – sokakkal együtt – szerettük volna követni az edzőnket az új helyre.…